「ダイエットが続かない」「痩せてもすぐリバウンドしてしまう」と悩んでいませんか。

理想のプロポーションを手に入れるには、食事制限だけではなく運動も不可欠です。

しかし、筋トレやランニングなどハードな運動はなかなか続きません。

そんな時は、ダンスで楽しく体を動かしてシェイプアップしましょう。

「Ricca」は、東京都渋谷区にある女性専門のダンススタジオです。

こちらのスタジオでは、「タヒチアンダンス」とタヒチアンダンスをベースに考案されたオリジナルのシェイプアップメソッド「オリシェイプ」を学ぶことができます。

「タヒチアンダンス」はタヒチの伝統的舞踊で、フラダンスの原型と言われています。

また、現地では「オリダンス」と呼ばれています。

「オリシェイプ」はタヒチアンダンスから考案されたオリジナルプログラムです。

下半身痩せとウエストのくびれに効果があります。

また、ダイエットが続かない人や運動が苦手な人でも楽しみながらエクササイズができます。

「Ricca」で楽しくダイエットしましょう。

体験レッスンも受けられます。